Ystäväksi yksinäiselle

♥ Kaipaamme lisää ystävävapaaehtoisia Espooseen

Nykyään entistä suurempi osa ihmisistä kokee yksinäisyyttä. Jo suurin osa meistä tuntee itsensä yksinäiseksi ainakin joskus. Jopa joka viides (~20%) kokee yksinäisyyttä viikoittain ( lähde SPR:n Yksinäisyysbarometri 2026, https://www.punainenristi.fi/tyomme/kotimaa/yksinaisyyden-vahentamiseksi/yksinaisyysbarometri/) 

Punaisen Ristin ystävätoiminta välittää vapaaehtoisia avuksi yksinäisille. Espoossakin on kymmeniä asukkaita odottamassa omaa ystävää. Heillä on toiveissa joku, jonka kanssa viettää aikaa muutaman tunnin kuukaudessa, vaikkapa keskustelemalla tai ulkoilemalla. Suurin osa asiakkaista on iäkkäitä, mutta joukossa on kasvava määrä nuoria ja työikäisiä.

♥ Monta tapaa olla ystävä

Punaisen Ristin toimintaan ovat tervetulleita kaikki vapaaehtoiset ikään ja sukupuoleen katsomatta. Jos osaat kuunnella ja olla läsnä, sovit ystäväksi. Toimintamuotoja on monta ja voit etsiä niistä itsellesi sopivimman. Vapaaehtoisena annat aikaasi, mutta vain sen verran ja silloin, kun sinulle itsellesi sopii. 

• Voit toimia henkilökohtaisena ystävänä yksinäiselle

Kun saat oman ystävän, voitte tavata sopimuksen mukaan kerran viikossa tai vaikka kerran kuukaudessa. Voitte käydä ulkoilemassa tai voitte tavata asiakkaan kotona. Tai voitte käydä yhdessä kirjastossa, taidenäyttelyissä tai teatterissa, riippuen siitä, mikä teille parhaiten sopii.

Kun ryhdyt vapaaehtoiseksi ystäväksi yksinäiselle, kysymme sinulta mm. mielenkiinnon kohteista, aikataulutoiveista ja siitä, mistä päin haluaisit ystävän saada. Espoo on iso kaupunki, eikä tarkoitus ole, että vapaaehtoisten aika menee bussissa tai autossa istumiseen. Välittäjämme tekevät parhaansa etsiäkseen juuri sinulle sopivan ystävän. 

• Ota itsellesi soittoystävä

Joskus voi käydä niin, että aikaa ja halua vapaaehtoistoimintaan löytyisi, mutta syystä tai toisesta ystävän tapaaminen oman kodin ulkopuolella on hankalaa. Ystävään voi kuitenkin olla myös yhteydessä puhelimitse.

Soittoystävän kanssa ei tavata kasvokkain, vaan jutellaan säännöllisesti puhelimella. Silloin etäisyys ei ole este, eikä haittaa, vaikka ulkona sataisi räntää.

• Soittoringin vetäjä

Soittoringissä vetäjä soittaa viikoittain pienelle 2-5 hengen ryhmälle. Ryhmä on aina sama ja tuttujen kanssa on mukava vaihtaa kuulumiset ja jutella niitä näitä. 

• Verkkoystävänä

Verkkoystävänä yhteydenpito ystävään tapahtuu tietokoneella joko sähköpostilla tai jollakin netin keskustelualustalla. Etäisyys ystävästä ei haittaa, eivätkä tapaamiset ole kellonaikaan sidottuja, vaan voit viestitellä silloin, kun itsellesi parhaiten sopii ja sieltä, missä satut olemaan – vaikkapa keskellä kesäyötä mökkilaiturilla istuen!

• Vanhainkotivierailut

Haluatko mieluummin toimia osana pientä ryhmää? Me Keski-Espoon osaston vapaaehtoiset käymme säännöllisesti Kauklahden Elä ja Asu -keskuksessa vierailulla. Pienen porukkamme tavoitteena on lisätä hoivakodin asukkaiden mahdollisuuksia päästä ulkoilemaan. Meillä ei ole hoivakodissa henkilökohtaisia ystäviä, vaan asiakkaiden vireys ja tietysti ulkona vallitseva säätila ohjaavat toimintaamme. Toki olemme jo saaneet tuolta monta ystävää, jotka tunnistavat meidät ja mielellään lähtevät matkaan aina, kun paikalle menemme!

Jos vanhainkotivierailut kiinnostavat, mutta Kauklahti on vähän liian kaukana, niin laita meille sähköpostia osoitteeseen ystavatoiminta@sprkeskiespoo.fi, niin mietitään, mihin muualle voisimme apuamme tarjota.

Voit lukea lisää Punaisen Ristin ystävätoiminnasta sivulta https://www.punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi/ystavatoiminta/

♥ Näin pääset mukaan

Ystäväkurssi

Kun päätät ryhtyä ystäväksi, etsi ensin itsellesi sopiva ystäväkurssi verkosta https://oma.punainenristi.fi/event/14630 ja ilmoittaudu mukaan. Ystäväkursseja järjestetään välillä myös kasvokkain Tapiolassa. Voit etsiä live-tapahtumia Oma Punainen Risti -järjestelmästä https://oma.punainenristi.fi Jos haluat toimia verkkoystävänä, sinun on lisäksi suoritettava itseopiskeluna verkkoauttamisen koulutus https://oma.punainenristi.fi/event/12284 

Ystäväkurssin jälkeen ystävävälittäjä ottaa sinuun yhteyttä ja etsii juuri sinulle sopivan ystävän. Ystävävälitys toimii koko Espoon alueella.

Ystävävälitys on myös tukena, jos toiminnassa tulee haasteita. On tärkeä muistaa huolehtia omasta jaksamisesta ja omista rajoista. Vain siten jaksamme huolehtia myös muista ihmisistä jatkossakin.

Vanhainkotivierailut

Myös vanhainkotivierailulle päästäksesi sinun on käytävä ystäväkurssi. Ota kurssin jälkeen yhteyttä Keski-Espoon osaston ystävätoimintaan osoitteeseen ystavatoiminta@sprkeskiespoo.fi. Voit keskustella vierailuista myös ystävävälityksen kanssa.

Lisätietoja saat ottamalla yhteyttä SPR Keski-Espoon osaston ystävätoimintaan sähköpostitse  ystavatoiminta@sprkeskiespoo.fi,

Katso video, miten pääset mukaan ystävätoimintaan:
https://youtu.be/8LUGj4XUSaM

Ystävävälityksen kautta voit ryhtyä ystäväksi tai saada ystävän itsellesi.

Käyntiosoite on Kauppamiehentie 6, 2. krs. Tapiola, Espoo. Sovithan tapaamisen etukäteen!

Puhelinnumerossa (09) 466 858 palvellaan maanantaisin klo 12–15 ja torstaisin klo 11–15. Kiireellisissä asioissa voit jättää viestin vastaajaan.

Sähköposti: espoo.ystavavalitys@punainenristi.fi
Nettiosoite: https://osastot.punainenristi.fi/ystavatoiminta_espoo