Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen

Turun osastossa on runsaasti niin fyysistä kuin henkistä hyvinvointia edistävää toimintaa! Olet tervetullut ryhmien tapaamisiin kun sinulle sopii, niin kävijänä kuin ryhmän toimintaa järjestäväksi vapaaehtoiseksi.

Tällä hetkellä osastossamme toimivat seuraavat ryhmät: 

• Digiapu
• Kielikerho
• Kulttuuriystävät
• Käsityökerho
• Ruokajakelu
• Seniorisalonki
• Terveyspiste
• Ulkoilu- ja toimintatuokiot
• Validian kerho
• Virkistyskerho

• Ystävätoiminta

   

DIGIAPU

Digiapua on saatavilla Turun osastolla (Kauppiaskatu 12 A 5, 2. kerros) tiettyinä keskiviikkoina klo 12 jonotusperiaatteella. Ota mukaan oma älylaitteesi ja tule kysymään juuri sinua askarruttavia kysymyksiä puhelimen, tabletin tai kannettavan tietokoneen käyttöön liittyen! 

Syksyn digiapukerrat ovat 9.9., 23.9., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12. ja 16.12.

KIELIKERHO

Suomen kielen kerho kokoontuu Toisto-menetelmää käyttäen ja keskustellen perjantaisin Varissuolla yhteistyössä Suomen Somalinaisten kehitys ry:n kanssa (vain naisille).

Toistomenetelmä-koulutus 

torstaina 20.8.2026 kello 17.30-19.30
Turun Lyseon koulu, Varusmestarintie 19, 20360 Turku (ruokasali, D-rakennus)
Kouluttaja: Niina Rönty, KM, luokanopettaja, erityisopettaja ja neuropsykiatrinen valmentaja
Järjestäjät: Turun Lyseon koulu ja Sosiaalista suomea - Toisto-menetelmä kouluihin -hanke
Lisätiedot: minna.savolainen@toistomalli.fi  p. 050 330 3132
Mitään ennakkotietoja Toisto-menetelmästä ei vaadita, mutta voit halutessasi tutustua siihen jo etukäteen https://luetaanyhdessa.fi/toisto-menetelma/

Ilmoittautuminen: ma 17.8.26 mennessä tästä

Oletko kiinnostunut tukemaan suomen kielen oppimista Runosmäessä?

Tule vapaaehtoiseksi kielikerhon ohjaajaksi! Punaisen Ristin kielikerhotoiminnassa tuemme puhutun kielen oppimista, sinun ei siis tarvitse olla opettaja tai kieliopin asiantuntija. Riittää, että haluat tutustua uusiin ihmisiin ja tukea heidän suomen kielensä kehittymistä keskustellen, pelaten ja yhdessä oppien.

Kielikerho-ohjaajan koulutus 

tiistaina 2.9. klo 16.45–18.45 
Runosmäen kirjasto, Piiparinpolku 3.

Ilmoittaudu viimeistään 31.8. täällä: https://oma.punainenristi.fi/event/47720

KULTTUURIYSTÄVÄT

Oletko kulttuurin ystävä? Kävisitkö teatterissa, konserteissa, museoissa, kirjastossa tai taidenäyttelyissä? Menisitkö kulttuuritapahtumaan, jos sinulla olisi seuraa? Pyydä Punaisen Ristin kulttuuriystävä seuraksi ja tueksi kulttuurikohteeseen tai muuhun mieleiseesi tapahtumaan!

Yhteistyökumppanimme:

Museot: Aboa Vetus & Ars Nova, Apteekkimuseo ja Qwenselin talo, Ett Hem, Forum Marinum, Biologinen museo, Luostarinmäen museokortteli, Sibelius-museo, Turun linna, Turun taidemuseo, Wäinö Aaltosen museo

Teatterit: Aurinkobaletti, Kaarina-Teatteri, Taideakatemian esittävä taide, Tanssiteatteri ERI, Teatteri Akseli, Turun Kaupunginteatteri, Turun ruotsalainen teatteri (ÅST), Turun Ylioppilasteatteri, Turun kesäteatteri Vartiovuorella

Konsertit: Key Ensemble, Turun Filharmoninen orkesteri, Turun Konservatorion Kamarikuoro

Yhteistyökumppaneiden kohteissa maksat vain oman pääsymaksusi sekä mahdolliset yhteiset matkakulunne.
Turussa on tarjolla runsaasti maksuttomia tilaisuuksia ja tapahtumia: kaupungin kirjastot, Kuralan Kylämäki, Lehmusvalkaman ja Ruusukorttelin hyvinvointikeskukset, Kotikunnas, yhteislaulutilaisuudet, seurakuntien tapahtumat – tai jokin muu haluamasi kohde!

Kulttuuriystävää voit tiedustella SPR:n Turun osaston ystävävälityksestä: p. 046 920 4142 (ma-to 10–14)

Muistojen matkalaukku sisältää Kuralan kylämäestä saatuja aarteita 1940- ja 50-luvuilta, joiden myötä pääsee aikamatkalle menneisiin aikoihin. 
Muistojen matkalaukku -tilaisuuden voi tilata: elina.rosenqvist@sprturku.fi

KÄSITYÖKERHO

Kerholaiset tekevät erilaisia käsitöitä myytäväksi mm. myyjäisissä ystävätoiminnan hyväksi. Käsityökerho kokoontuu Turun osastolla (Kauppiaskatu 12 A 5, 2. kerros) parittomien viikkojen torstaisin klo 10. 

Ota mukaasi omat puikot, langat saat meiltä. Kerholle voit myös lahjoittaa villa- ja puuvillalankoja, pienetkin kerät ovat tervetulleita. Voit myös tulla kerhokerroilla ostamaan kerhon tuotteita kuten villasukkia. 

Syyskausi alkaa torstaina 10.9.

RUOKAJAKELU

Ylijäämäruoan hyödyntäminen on arjen ekoteko; kuka tahansa voi tulla hakemaan ruokaa.

Punaisen Ristin vapaaehtoiset jakavat koulujen ylijäämäruokaa heti lounasajan päätyttyä asiakkaiden omiin astioihin Aurajoen koululla (Kuikkulankatu 4), Klassikon lukiolla (Eskelinkatu 4), Ruiskadun kampuksella (Ruiskatu 8), Topeliuksen koululla (Pakkarinkatu 10), Wäinö Aaltosen koululla (Wäinö Aaltosen koulutie), Turun Normaalikoululla (Päivännousevanpolku 17) ja Katedralskolanissa (Vanha Suurtori 1). 

Kullakin koululla on yhteysvapaaehtoinen, jonka kanssa voi sopia ensimmäisen vuoron ja joka auttaa mukaan ruokajakoon koululla. Jokaisen jakelupaikan vapaaehtoisilla on oma WhatsApp-ryhmä, jossa voi tarvittaessa esim. peruuttaa vuoron. 

Mikäli olet kiinnostunut tulemaan mukaan ruokajakelun vapaaehtoiseksi, ota yhteyttä Punaisen Ristin Varsinais-Suomen piirin ruoka-apuvastaavaan Miika Norroon, 040 489 5754 tai miika.norro@redcross.fi

SENIORISALONKI

Seniorisalonki on uusi avoin kohtaamispaikka, joka on avoinna kerran kuukaudessa. Salongissa on eri teemojen mukaista ohjelmaa, ja samalla on mahdollista mittauttaa verenpaine ja saada terveysneuvontaa. Kokoontumiskerroilla myös jutustellaan ja kahvitellaan.

Seniorisalonki kokoontuu Turun osastolla (Kauppiaskatu 12 A 13, 4. kerros) klo 11–13, seuraavina tiistaipäivinä:

15.9. (ohjelmassa sienitietoutta), 20.10, 17.11 ja 15.12.

TERVEYSPISTE

Terveyspiste tarjoaa hyvinvointia ja mukavia rupatteluhetkiä eri puolilla Turkua. Terveyspistetoiminta vaikuttaa osallistujien mielen hyvinvointiin, yksinäisyyden vähentämiseen sekä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn ylläpitoon. Vapaaehtoiset terveydenhuollon ammattilaiset tekevät Terveyspisteillä esim. verenpaineen, verensokerin, painon ja kehon koostumuksen mittauksia, jakavat tutkittua terveystietoa ja käyvät luottamuksellisia terveyskeskusteluja. Terveyspisteessä on toisinaan erilaisia terveyttä ja hyvinvointia edistäviä teemoja. 

Terveyspisteitä toimii Ruusukorttelissa, Runosmäessä Riimissä, Lehmusvalkamassa sekä Liikkuva Terveyspiste Varissuon kirjastolla, Lausteella ja pop up-tapahtumissa. 

Syksyn aikataulu: 

Liikkuva Terveyspiste 
Varissuo, Nisse Kavon katu 3, kirjaston edessä, klo 11-13

maanantait 24.8., 28.9., 26.10., 9.11., 23.11.

Liikkuva Terveyspiste
Lauste Kirjurinaukio, lähellä Lähiötupaa Kirjurinkatu 3, klo 11-13

maanantait 14.9., 12.10., 7.12.

Hyvinvointikeskus Ruusukortteli, Puistokatu 11, klo 10–12

keskiviikot 9.9., 7.10., 4.11., 2.12.

Hyvinvointikeskus Lehmusvalkama, Karviaiskatu 7, klo 10–12

keskiviikot 21.9., 19.10., 16.11., 14.12.

Monitoimitalo Riimi Stoltinkatu 9 (käynti seurakunnan tiloihin Friskinpolulta ovesta E2), klo 10.30–13

tiistait 25.8., 29.9., 27.10., 24.11.

ULKOILU- JA TOIMINTATUOKIOT

Vapaaehtoisemme auttavat asukkaita ulkoilussa viidessä ikääntyneiden asumisyksikössä eri puolilla Turkua noin kerran kuukaudessa arki-iltapäivisin. Huonolla kelillä järjestetään ohjelmaa sisällä, esim. pelejä, leikkejä, lukemista tai laulua.

Ulkoilutuokiot ovat aina klo 13.30–15.

Paikat:
Runosmäen vanhuskeskus, Varusmestarintie 14 

maanantait 7.9., 5.10., 2.11. ja 30.11.

Kerttulin vanhainkoti, Hovioikeudenkatu 3

maanantait 21.9., 19.10., 16.11. ja 14.12. 

Portsakoti, Puutarhakatu 39

maanantait 14.9., 12.10., 9.11. ja 7.12.

Kulkurin Valssi, Kuralankatu 2

keskiviikot 16.9., 14.10., 11.11. ja 2.12.

Vuokkokoti, Murkionkatu 10

keskiviikot 30.9., 28.10., 25.11. ja 9.12.

Ulkoiluttajavapaaehtoisilla on oma WhatsApp-ryhmä, jossa saa ilmoittaa milloin pääsee osallistumaan. 

VALIDIA-KERHO

Kerho kokoontuu Turun Validia-talossa (Hippoksentie 29) kerran kuukaudessa maanantai-iltana klo 18-19.30. Ohjelmassa on vaihtelevasti esim. askartelua, levyraati, muistijumppaa ja retkiä.

VIRKISTYSKERHO

Virkistyskerho on kaikille ikääntyneille avoin kohtaamispaikka. Kerho kokoontuu pääasiassa Turun osastolla (Kauppiaskatu 12 A 13, 4. kerros) parillisten viikkojen maanantaisin klo 13. Ohjelmassa on erilaisia asiantuntijaluentoja, esiintyjiä, pelejä, tietovisoja, tuolijumppaa, jutustelua, kahvittelua sekä tutustumiskäyntejä eri kohteisiin.

Syyskausi alkaa maanantaina 17.8. osaston tiloissa. Ohjelma päivittyy tänne syksyllä.

YSTÄVÄTOIMINTA

Haluatko olla mukana lievittämässä yksinäisyyttä? 

Kaikenikäiset yksinäiset eri puolilla Turkua kaipaavat esim. juttu-, kahvittelu- tai ulkoiluseuraa, joten tarvitsemme jatkuvasti lisää henkilökohtaisia ystävävapaaehtoisia. Voit toimia tunnin pari kerrallaan molemmille sopivan aikataulun mukaan, esim. kahdesti kuukaudessa. 

Uudet vapaaehtoiset ystävät saavat valmennuksen toimintaan ystäväkurssilla. Kurssi perehdyttää Punaisen Ristin vapaaehtoiseen ystävätoimintaan ja sen sisältöön. 

Syksyn ystäväkurssit osaston tiloissa, ilmoittaudu linkistä:

14.9. klo 17–20 https://oma.punainenristi.fi/event/47867

19.10. klo 17–20 https://oma.punainenristi.fi/event/47868

16.11. klo 17–20 https://oma.punainenristi.fi/event/47869

Kaipaatko ystävää?

Ota rohkeasti yhteyttä ystävävälitykseen, niin etsimme sinulle sopivan ystävän. (Huomaathan, että ystävän löytyminen voi viedä pitkänkin ajan.)

Ystävävälityksen päivystysaika on ma-to 10–14. 
Puh. 046 920 4142
Sähköpostiosoite: ystavatoiminta@sprturku.fi

Tästä numerosta ja sähköpostista voit kysellä mistä vaan terveys- ja hyvinvointitoiminnan asioista!